Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
2995 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 164,39g | Kulhyd.: 494,19g.
Morgenmad: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Salmone MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|