Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
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109,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
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2068 kcal
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Fedt: 130,86g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 145,44g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Moreno Cappuccino Klassisch. Frokost: Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mettwurst, Dulano Lyoner mit Champignons, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Bioland Bio Vollkornbrot. Aftensmad: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Purland Schweinerückensteak, Cocktailtomaten, Salakis Feta, Combi Gemischter Salat , Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Clementinen, Äpfel, Schokolade. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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