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Comendo mais pra continuar ganhando massa magra. E vamos em frente!
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
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2276 kcal
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Fedt: 107,36g | Prot.: 109,38g | Kulhyd.: 216,63g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Maguary Suco de Caju Concentrado, Café, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Frokost: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Elegê Molho 4 Queijos, Acém Cozido, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO). Aftensmad: Lacta Chocolate Ao Leite, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon, Visconti Chocotone. Snacks/Andet: Garoto Chocolate Meio Amargo , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Elegê Doce de Leite, Nestlé Sorvete de Flocos. mere..
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