Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
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932 kcal
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Fedt: 40,30g | Prot.: 34,90g | Kulhyd.: 104,18g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Aldi Laugenbrezen, Ja! Delikatess Krustenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Grüne Soße mit 7 Kräutern, Gekochtes Ei. mere..
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stabil vægt
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