|
Makasih yg udah share resep bakso aci oat nya. Hari ini baru eksekusi :)
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
1217 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 138,86g.
Morgenmad: Sania Minyak Goreng, Chicken Nugget, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Sawi Hijau, Kubis, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Frokost: Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Rengginang, BonCabe Boncabe, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka. Aftensmad: ABC Homestyle Sambal Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Snacks/Andet: Arnott's Good Time, Sania Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Singkong Rebus, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jawara Saus Sambal, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Sawi Putih, Wortel, Tahu, Wall's Feast Pop, Apel. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
17 dec 22 af medlem: adhaya
|
17 dec 22 af medlem: ayutriswana
|
Halloo, ini ya resepnya :
4 sendok makan oat (35 gram)
Tepung tapioka 30 gram
kedua bahan diblender, setelah halus tambahkan garam penyedap ladaku tuang air panas sedikit2 secukupnya aja aduk2 hingga kalis lalu bulat2kan.
Lalu panaskan air hingga mendidih rebus baso aci oat nya hingga matang.
Untuk bumbu kuahnya aku pakai garam, penyedap, ladaku, bon cabe tuang di mangkok. tinggal rebus telor bisa tambahin sayuran. Tuang telor sama airnya di mangkok yg udah ada bumbu nya tambahkan bakso aci yg udah direbus tadi.
17 dec 22 af medlem: kholisohalbanani
|
Ohhiya, di bahan bakso acinya tambahin bawang putih 1 siung yg udah dihaluskan ya.
17 dec 22 af medlem: kholisohalbanani
|
17 dec 22 af medlem: Muthoharoh202
|
@muthoharoh tapioka 30 gr=39 kkal oat 35 gr=140 bwng putih 1 siung=4 kkal. Jadi total 183 kalori ya utk bakso aci oat nya aja.
17 dec 22 af medlem: kholisohalbanani
|
Wah kak keliatannya enak banget😭😭makasih dah ngespill resepnya kebetulan tadi lagi pengen bakso aci✨💗
17 dec 22 af medlem: eddybear_
|
Iyaa sama2 kak, emg enak banget gak kalah dari bakso aci biasa rasanya hehe
17 dec 22 af medlem: kholisohalbanani
|
Pake peresan jeruk limo tambah segerr 😉
17 dec 22 af medlem: kholisohalbanani
|
17 dec 22 af medlem: ayutriswana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kholisohalbanani's Vægt Historie
|