Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2022
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2022:
|
2154 kcal
|
Fedt: 93,16g | Prot.: 137,06g | Kulhyd.: 181,38g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #13, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|