Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
43 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1313 kcal
|
Fedt: 47,84g | Prot.: 90,07g | Kulhyd.: 133,75g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Печень Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%. Frokost: Яблоки, Ичалки Сыр Гауда, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Отруби Ржаные, Global Village Кукуруза Сахарная, Морковь. Aftensmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Псиллиум, Тыква Резаная, Кэроб Средней Обжарки, Мука Рисовая, Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andet: Груша, Экофермер Тыква Сушеная, Изолят Соевого Белка, Мандарины, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|