Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1497 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 138,49g.
Frokost: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Добрый Томатный Сок без Сахара , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Акватория Кета Слабосоленая Филе Кусок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Andet: Балтика Garage, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сибирский Барс Сыр Рассольный Сочинский, Chester's Сидр Грушевый. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
rudacop73's Vægt Historie
|