Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1189 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 187,81g.
Morgenmad: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кекс, Хлеб, Чай с Молоком. Aftensmad: Мандарины, Яблочный Пирог, Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|