Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
894 kcal
|
Fedt: 20,34g | Prot.: 97,00g | Kulhyd.: 80,61g.
Morgenmad: Кофе, 🥞 панкейк. Frokost: Филе Индейки, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Aftensmad: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Andet: Смак Слойка с Творогом. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|