Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1872 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 232,15g.
Morgenmad: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Пролетарец Хлеб Дарницкий. Frokost: Лента Салат Оливье Классический, Перекресток Треска Жареная, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Хурма, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Маасдам. Aftensmad: Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|