Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
1897 kcal
|
Fedt: 103,32g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 199,50g.
Frokost: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Лапша Удон (Вареная), Тефтели. Aftensmad: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком, Сахар, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|