Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2022
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 5,43g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Моя Цена Яйца Куриные С1, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aftensmad: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Andet: Foodart Семена Чиа Темные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|