Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2015
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2085 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 145,14g | Kulhyd.: 266,71g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Banan, Światowid Ser Gouda, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Żytni, SFD Power Bulk. Frokost: Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aftensmad: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Chleb Żytni, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|