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Tudo que comi + um cachorro quente. Hoje fiz bicicleta ergometrica em casa. O café é com açucar.
Vis Kost Kalender, 18 december 2022:
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1157 kcal
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Fedt: 46,09g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 114,25g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarronada. Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Cachorro Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar. mere..
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