Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1177 kcal
|
Fedt: 34,80g | Prot.: 62,89g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: Telur Rebus, Singkong Rebus. Frokost: Tahu Rebus, Putih Telur, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Knorr Chicken Seasoning Powder, Sawi Putih, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Rebus, Putih Telur, Jagung, Sawi Putih, Knorr Chicken Seasoning Powder, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, Buah Naga. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shitaapilla's Vægt Historie
|