Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1618 kcal
|
Fedt: 61,59g | Prot.: 105,05g | Kulhyd.: 159,71g.
Morgenmad: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем. Frokost: Level Kitchen Капуста по-Корейски, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Отварная Барли . Aftensmad: Level Kitchen Куриные Наггетсы в Апельсиновой Глазури. Snacks/Andet: Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|