Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
2016 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 167,65g | Kulhyd.: 224,45g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Frokost: Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Gyros Reispfanne. Aftensmad: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|