Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1103 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 91,58g | Kulhyd.: 128,35g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Sea Gold Eismeer Garnelen, Zucchini, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|