Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
2003 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 136,29g | Kulhyd.: 219,72g.
Frokost: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Красная Цена Сушки Малютка, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hochypohude's Vægt Historie
|