|
так себе начало недели...
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1530 kcal
|
Fedt: 74,69g | Prot.: 86,57g | Kulhyd.: 126,79g.
Morgenmad: Нескафе Кофе, Lucky Days Пряники Заварные с Шоколадным Вкусом , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яичница, Сыр Тильзитер. Frokost: Снежок Биойогурт с Клубникой. Aftensmad: Моя Цена Морские Водоросли, Соевый Соус, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Махеевъ Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Лимон, Апельсин, Чай, Палочки Шоколадные, Strike Чупа-Чупс. mere..
|
|
1350 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|