Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
923 kcal
|
Fedt: 25,96g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 103,38g.
Morgenmad: Jeruk. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Kacang Tanah, Nasi Putih. Aftensmad: Telur. Snacks/Andet: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dthlestari's Vægt Historie
|