Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
844 kcal
|
Fedt: 46,84g | Prot.: 50,19g | Kulhyd.: 41,75g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Печеные Овощи, ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|