Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 32,84g | Prot.: 115,06g | Kulhyd.: 53,00g.
Morgenmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Слово Мясника Карбонад, Вареное Яйцо. Frokost: Power Pro Протеин Клубничный, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|