Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
941 kcal
|
Fedt: 21,72g | Prot.: 26,18g | Kulhyd.: 167,76g.
Morgenmad: Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Самокат Гречишный Чай, Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самокат Гречишный Чай. Snacks/Andet: Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|