Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 28,67g | Kulhyd.: 179,97g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Alpukat. Frokost: Selada Daun Hijau, Maicih Basreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: A.T.B Milk Marie Biscuits. Snacks/Andet: Sunpride Pisang Single. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|