Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 127,61g | Kulhyd.: 54,21g.
Frokost: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Banha de Porco, Peito de Frango. Aftensmad: Repolho Verde, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco
, Peito de Frango. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thayanero's Vægt Historie
|