Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 47,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
391 kcal
|
Fedt: 9,84g | Prot.: 42,27g | Kulhyd.: 30,50g.
Morgenmad: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. Før frokost: Hemmagjord kycklingsoppa. Frokost: Arla Laktosfri Lättmjölk. Før aftensmad: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. Aftensmad: Arla Laktosfri Lättmjölk. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|