Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2022
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2022:
|
2083 kcal
|
Fedt: 110,78g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 219,43g.
Frokost: Kerrygold Butter, Laugenbrezeln. Aftensmad: Kartoffeln, Aldi Wiener Würstchen , Gekochter Grünkohl. Snacks/Andet: Edeka Tannenbaum-Eis. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|