Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1451 kcal
|
Fedt: 76,06g | Prot.: 86,33g | Kulhyd.: 105,53g.
Morgenmad: Мегамарт Авокадо, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Cream Nuvo Творог 5%. Frokost: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Магнит Яйцо Варёное , Дружба Плавленный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Aftensmad: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Макароны с Маслом, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Павловская Курочка Кордон Блю, KFS Твистер Оригинальный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|