echa17's Dagbog, 15 jan 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018

68,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 3,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:

82 kcal

Fedt: 3,35g | Prot.: 1,80g | Kulhyd.: 11,50g. Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Cap Cay Kuah. mere..

1807 kcal

Motion: Cardio - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

echa17's Vægt Historie