Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
757 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 48,83g | Kulhyd.: 63,49g.
Morgenmad: Березка Сыр Российский Особый 50%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Ганна Ветчина для Завтрака, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Евроопт Лук Репчатый, Новокаша Овсяная Каша, Лидкон Геркулес, Яйцо Куриное. Aftensmad: Лидкон Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|