Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1546 kcal
|
Fedt: 67,08g | Prot.: 48,32g | Kulhyd.: 200,22g.
Morgenmad: Виноград, Славмо Молоко 2,5%, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, От Атамана Семечки, Мандарины, Юнона Соус Краснодарский, Славмо Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|