Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
2533 kcal
|
Fedt: 96,26g | Prot.: 70,16g | Kulhyd.: 234,40g.
Morgenmad: Ашан Морковь Сушеная. Frokost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Aftensmad: Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами, Сметана , Макароны по Флотски, William Lawson's Виски, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Смак Батон Фирменный, Смешанные Орехи, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|