Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
661 kcal
|
Fedt: 18,49g | Prot.: 53,61g | Kulhyd.: 67,42g.
Morgenmad: Feijão Preto Cozido. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Nescafé Smoovlatté . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|