Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
979 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 49,66g | Kulhyd.: 83,77g.
Morgenmad: Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Яичница, Лечо, Красные Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Лечо, Кальмары (Вареные или на Пару), Яичница. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|