Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1447 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 212,67g.
Frokost: Teh Manis, Punggung Sapi. Aftensmad: Seblak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Perkedel Jagung, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannyfunny26's Vægt Historie
|