obscurakisses's Dagbog, 22 dec 22

Завтрак☺️
Смузи-боул: ирга, банан, протеин, немолоко и малиновый чай

---

1792 kcal

Fedt: 58,04g | Prot.: 137,91g | Kulhyd.: 174,75g.   Morgenmad: Фундук Фундук, Nutiva Семена Чиа, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ирга, Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate 55 Strawberry, Leaftogo Коллаген. Frokost: Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни", Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок. Aftensmad: Махеевъ Кисло-Сладкий с Перцем Чили, Акашево Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Andet: Пастилушка Пастила без Сахара , Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Watt-N Whey Protein Concentrate 55 Strawberry, Любимые Традиции Геркулес. mere..

1469 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..