|
Возвращаюсь к ведению дневника. Неделя была такая тяжёлая, что еда сметалась еще до приготовления, а тренировкой было просто дойти до Универа.
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1315 kcal
|
Fedt: 39,02g | Prot.: 84,31g | Kulhyd.: 157,81g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Укроп, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Frokost: Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Лето Руккола , Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка. Aftensmad: Голден Яблоко , Мандарины, Укроп, Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yas.baby_'s Vægt Historie
|