Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1775 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 162,68g.
Morgenmad: Appel-Bananen Brood. Frokost: Peren, Mandarijn, AH Basic Rozijnen, Öing Magere Kwark, Naturel Happiness Date & Seed Nut Mix, Natural Happiness Energy Nut Mix, Dorset Cereals Fabulously High Fibre Muesli, Raw Organic Food Zonnebloempitten. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, Witte Tafelwijn, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Trader Joe's Notenmelange. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|