Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1991 kcal
|
Fedt: 65,65g | Prot.: 122,79g | Kulhyd.: 227,70g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфеты Маска, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Frokost: Фише Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Aftensmad: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб Куриный Премиум. Snacks/Andet: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Магнит Манго, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|