Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1397 kcal
|
Fedt: 14,52g | Prot.: 157,16g | Kulhyd.: 152,80g.
Frokost: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite, Namorado Arroz Branco Cru, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Andet: Profit Pro Whey Combat. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adsonmsiqueira's Vægt Historie
|