Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 83,99g | Prot.: 111,58g | Kulhyd.: 76,95g.
Morgenmad: Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Frokost: Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Грейпфрут, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|