Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1156 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 136,01g | Kulhyd.: 94,47g.
Morgenmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Frokost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aftensmad: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Бондюэль Молодая Кукуруза , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Andet: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|