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Guten Morgen 😉
tja verstehen kann ich es nicht. Vielleicht zu spät gegessen und Kürbis mit Süßkartoffeln wären evtl. zu viele Kohlehydrate, kene Ahnung, der ETB war i. O.
Aber weiter geht's ❗
Habt alle einen schönen Tag 🌞
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
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1133 kcal
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Fedt: 20,24g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 175,21g.
Morgenmad: Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Frokost: Roggenbrot. Aftensmad: Aldi Hinterkochschinken, Hummus, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Jütro Letscho, Gut & Günstig Napoli, Barilla Fusilli. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nicht ärgern. Kürbis und Süßkartoffeln "saugen " bei mir auch immer wahnsinnig Wasser, genau wie Kartoffeln. Lohnt sich aber immer 😉
23 dec 22 af medlem: DieDavi
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Wie auch immer, es war lecker😋
23 dec 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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