Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
190 kcal
|
Fedt: 0,86g | Prot.: 17,16g | Kulhyd.: 29,17g.
Aftensmad: Фора Квашеная Капуста , Приготовленный Яичный Белок, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . Snacks/Andet: Метро Киви, Яблоко Семеринка. mere..
|
|
1680 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|