|
силовая ходьба 45 м на беговой
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1716 kcal
|
Fedt: 65,00g | Prot.: 91,15g | Kulhyd.: 198,18g.
Frokost: Конфета, Пиканта Аджика Домашняя, Королек, Окей Виноград Черный . Aftensmad: BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой, Окраина Говядина Вареная, Нут (Вареный), Королек, Умалат Брынза Болгарская, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти 3 Отварные , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Омлет или Яичница. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|