Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
682 kcal
|
Fedt: 23,09g | Prot.: 27,52g | Kulhyd.: 85,72g.
Morgenmad: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Frokost: Costa Coffee Soya Flat White (Primo, Out), Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|