Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
1248 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 91,20g | Kulhyd.: 129,21g.
Morgenmad: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Frokost: Огурец (без Кожуры), Руна Соус Журавлиний, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Гордій Томати Черрі, Премія Хлібці Мультизлакові, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Повна Чаша Кукуруза Консервированная. Snacks/Andet: Корица, Хурма, Галичина Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Селянське Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|