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Minha primeira resolução de ano novo é voltar pra nutri, já que não está conseguindo sozinha
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
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1471 kcal
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Fedt: 66,25g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 134,50g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Frokost: Couve-Flor Gratinada, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Chocolate. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Zumba - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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deexaustas's Vægt Historie
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